Banjarbaru, BeritaBanjarbaru.com – Penyakit ginjal kini menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Ironisnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa gaya hidup mereka berkontribusi besar terhadap risiko penyakit ini.
Direktur RSD Idaman Kota Banjarbaru, dr. Danny Indrawardhana, menegaskan bahwa kebiasaan sehari-hari berperan besar dalam menurunkan fungsi ginjal.
“Penyakit ginjal tidak datang tiba-tiba. Sebagian besar kasus dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, serta komplikasi dari berbagai penyakit lain yang memperburuk kondisi ginjal secara bertahap,” ungkapnya.
Untuk itu, dr. Danny mengimbau masyarakat agar lebih waspada dan menerapkan langkah pencegahan dalam kehidupan sehari-hari.
“Langkah sederhana seperti rutin cek kesehatan, menghindari asap rokok, rajin beraktivitas fisik, menjaga pola makan dengan kalori seimbang, istirahat cukup, dan mengelola stres dapat membantu menjaga kesehatan ginjal,” jelasnya.
Jangan abaikan kesehatan ginjal Anda! Mulailah dari sekarang dengan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit yang bisa berakibat fatal ini.
